Sandra Baptist

Auch das wahrnehmen, wofür Worte fehlen.

Menschen sagen nicht immer alles, was sie bewegt. Manchmal fehlen die passenden Worte. Manchmal schützt Schweigen vor weiterer Verletzung. Und manchmal zeigt der Körper längst, dass etwas zu viel geworden ist, obwohl der Verstand noch versucht, einfach weiterzumachen.

In meiner Arbeit achte ich deshalb nicht nur auf das Gesagte. Mich interessiert auch, was zwischen den Worten spürbar wird: Gefühle, innere Spannungen, Schutzreaktionen, unerfüllte Bedürfnisse und jene leisen Impulse, die auf eine mögliche Veränderung hinweisen.

Bei goldgelb begleite ich gemeinsam mit meinem Mann Hannes Paare, Menschen in Konfliktsituationen sowie Teams und Organisationen. Dabei bringe ich insbesondere meine psychosoziale, hypnosystemische und körperorientierte Perspektive ein.

Geprägt durch die unmittelbare Arbeit mit Menschen

Bevor ich als Beraterin, Mediatorin und Supervisorin tätig wurde, arbeitete ich viele Jahre als diplomierte Gesundheits- und Krankenschwester. In dieser Zeit habe ich Menschen in Situationen erlebt, in denen vieles nicht planbar war: bei Krankheit, Überforderung, Angst, Abschied und tiefgreifenden Veränderungen.

Auch meine Erfahrungen in der Pflege und bei der Hospizbegleitung haben meine Haltung nachhaltig geprägt. Ich habe gelernt, dass Menschen nicht immer sofort eine Lösung brauchen. Oft brauchen sie zunächst jemanden, der präsent bleibt, Sicherheit vermittelt und das aushält, was gerade noch nicht verändert werden kann.

Diese Erfahrungen helfen mir heute, auch in emotional angespannten Gesprächen ruhig und aufmerksam zu bleiben. Ich versuche nicht, schwierige Gefühle vorschnell wegzumachen. Gemeinsam suchen wir danach, was sie ausdrücken, wovor sie schützen und welche Bedürfnisse darin sichtbar werden.

Mein besonderer Beitrag bei goldgelb

Gefühle und Bedürfnisse zugänglich machen

In Konflikten wird häufig über Sachfragen gesprochen, obwohl die eigentliche Verletzung auf einer anderen Ebene liegt. Hinter Ärger kann Enttäuschung stehen, hinter Rückzug die Angst vor einer weiteren Auseinandersetzung und hinter Kontrolle das Bedürfnis nach Sicherheit.

Ich unterstütze Menschen dabei, solche Zusammenhänge wahrzunehmen und in eine Sprache zu übersetzen, die nicht weiter verletzt, sondern Verständigung ermöglicht.

Den Körper als Resonanzraum einbeziehen

Belastungen, Beziehungserfahrungen und Konflikte zeigen sich nicht nur im Denken. Sie können auch als Anspannung, Unruhe, Erschöpfung, Druck oder innere Erstarrung wahrnehmbar werden.

Meine Erfahrung mit craniosacraler Körperarbeit und hypnosystemischen Ansätzen schärft meinen Blick für diese körperlichen Signale. In den gemeinsamen Angeboten von goldgelb bedeutet körperorientiertes Arbeiten nicht automatisch, dass eine körpertherapeutische Methode eingesetzt wird. Vielmehr beziehen wir die Wahrnehmung des Körpers als hilfreiche Informationsquelle in den Beratungsprozess ein.

Sicherheit in emotionalen Situationen schaffen

Veränderung wird möglich, wenn Menschen sich ausreichend sicher fühlen, um auch Schwieriges anzusprechen. Deshalb ist mir ein Rahmen wichtig, in dem niemand gedrängt, bewertet oder auf eine bestimmte Reaktion festgelegt wird.

Gerade wenn Gefühle sehr stark werden, achte ich auf ein angemessenes Tempo. Manchmal braucht es zunächst Entlastung und Stabilisierung, bevor ein Konflikt genauer betrachtet oder eine Entscheidung getroffen werden kann.

Mein Beitrag im Paarcoaching

Im Paarcoaching richte ich meine Aufmerksamkeit besonders auf die emotionale Dynamik zwischen den Partnern. Welche Verletzungen werden immer wieder berührt? Welche Bedürfnisse bleiben unausgesprochen? Wo ist Nähe verloren gegangen – und wo gibt es trotz allem noch Verbundenheit?

Gemeinsam mit Hannes helfen wir Paaren, ihre wechselseitigen Muster zu erkennen und neue Erfahrungen miteinander zu machen. Dabei geht es nicht darum, Unterschiede aufzulösen. Paare können vielmehr lernen, Verschiedenheit auszuhalten, klarer auszudrücken, was sie brauchen, und einander wieder aufmerksamer zuzuhören.

Mein Beitrag in der Mediation

Ich unterstütze die Beteiligten dabei, ihre Sichtweisen, Befürchtungen und Bedürfnisse so einzubringen, dass sie für die anderen verständlicher werden. Gleichzeitig achte ich darauf, dass der Prozess nicht durch die Intensität einzelner Gefühle überfordert wird.

Hannes und ich übernehmen dabei nicht jeweils eine Seite. Wir bleiben allen Beteiligten gleichermaßen verpflichtet. Während Hannes häufig besonders rasch Strukturen, Interessen und organisationale Zusammenhänge sichtbar macht, richte ich meinen Blick verstärkt auf Beziehungsgeschehen, emotionale Sicherheit und nonverbale Reaktionen. Beide Perspektiven fließen in einen gemeinsamen Mediationsprozess ein.

Mein Beitrag in der Supervision

Menschen in Gesundheits-, Sozial-, Bildungs- und Beratungsberufen arbeiten häufig mit hoher persönlicher Beteiligung. Sie tragen Verantwortung, begleiten Krisen und müssen auch dann professionell handeln, wenn eine Situation emotional belastend oder nicht eindeutig ist.

Durch meine eigene berufliche Erfahrung kenne ich viele dieser Anforderungen aus der Praxis. In der Supervision unterstütze ich dabei, belastende Fälle einzuordnen, persönliche Reaktionen besser zu verstehen und einen angemessenen professionellen Abstand zurückzugewinnen.

Gemeinsam mit Hannes

Hannes und ich sind nicht nur beruflich ein Team, sondern auch miteinander verheiratet. Wir erleben deshalb selbst, dass eine gute Beziehung nicht davon abhängt, immer derselben Meinung zu sein. Entscheidend ist, Unterschiede wahrzunehmen, darüber sprechen zu können und miteinander in Kontakt zu bleiben.

Unsere fachlichen Zugänge ergänzen einander. Hannes denkt stark in Zusammenhängen, Rollen, Wechselwirkungen und Strukturen. Er bringt seine Erfahrung als systemischer Berater, Mediator, Führungskraft und Unternehmer ein. Ich achte besonders auf Gefühle, Körperreaktionen, Beziehungsgeschehen und die Bedingungen, die Menschen für Sicherheit und Veränderung benötigen.

Diese Ergänzung ermöglicht uns, ein Anliegen aus unterschiedlichen Richtungen wahrzunehmen. Dabei werden wir nicht zu Vertreterin und Vertreter verschiedener Seiten. Wir arbeiten als gemeinsames Team und bleiben allen beteiligten Menschen gleichermaßen zugewandt.

Qualifikationen und Erfahrungen

  • psychosoziale Beraterin (Lebens- und Sozialberatung)
  • Mediatorin
  • Supervisorin im Expertenpool der Wirtschaftskammer Österreich
  • diplomierte Gesundheits- und Krankenschwester
  • Hypnosecoach nach den Standards des Deutschen Verbandes für Hypnose
  • umfassende Ausbildungen in integraler und craniosacraler Körperarbeit
  • Weiterbildungen in hypnosystemischer Beratung und Trancearbeit
  • Ausbildung und Erfahrung in der Hospiz- und Trauerbegleitung
  • langjährige Erfahrung im Gesundheitsbereich

 

Diese Qualifikationen und Erfahrungen bilden meinen fachlichen Hintergrund. Welche Zugänge in einer konkreten Begleitung hilfreich sind, entscheiden wir ausgehend vom Anliegen, dem vereinbarten Auftrag und den Bedürfnissen der beteiligten Menschen.

Meine eigenständigen Angebote

Neben meiner gemeinsamen Arbeit mit Hannes bei goldgelb biete ich auf sandrabaptist.at eigene Formen der psychosozialen und körperorientierten Begleitung an.

Ein besonderer Schwerpunkt ist die Verbindung von craniosacraler Körperarbeit mit hypnosystemischer Wahrnehmung. Diese Form der „hypnosystemischen Cranio“ schafft Raum für tiefe Entspannung, bewusstere Körperwahrnehmung und einen behutsamen Zugang zu inneren Prozessen.

Diese individuellen Angebote finden Sie hier:

Vereinbaren Sie ein erstes Gespräch

Ob es um eine Paarbeziehung, einen privaten Konflikt oder eine berufliche Zusammenarbeit geht: Ein erster Schritt kann darin bestehen, die Situation gemeinsam und aus neuen Perspektiven zu betrachten.

Sandra und Hannes Baptist
goldgelb Beratung & Coaching
Hart bei Graz

goldgelb Beratung & Coaching ist eine Marke der SHB Lebensberatung OG. Anbieter privater Leistungen ist grundsätzlich die SHB Lebensberatung OG. Betriebliche Leistungen werden grundsätzlich von der Baptist Service und Beratungs GmbH angeboten. Die konkrete Anbieterzuordnung wird auf der jeweiligen Angebotsseite ausgewiesen.